LES RENCONTRES DE LA FORME

Dimanche 2 octobre 2011 de 9h30 à 17h au Parc Jean-Marc

 

Que vous soyez déjà sportif en activité ou que vous vouliez reprendre ou débuter une activité physique adaptée et ce quelque soit votre âge, les Rencontres de la Forme répondent à vos questions, vous orientent et proposent de vous accompagner au quotidien grâce aux coaches athlé santé.

Plusieurs temps forts vous attendent lors de cette journée, dont de nombreuses animations en partenariat avec ROSAS (*) :

Trois espaces « Diagnoform© » :

* Diagnoform sportif : 9 ateliers physiques pour l’évaluation et l’interprétation de votre niveau de forme. Résultats immédiats et individualisés.
* Diagnoform santé : adapté aux seniors et personnes plus fragiles.
* Diagnofood : découvrez votre profil alimentaire et nos conseils pour rester en forme

Espace « marche nordique » : dans cet espace, vous bénéficierez d'une initiation à la marche nordique, épreuve de marche active accompagnée de deux bâtons qui permettent de propulser le corps vers l'avant, d'aller plus vite et plus loin. Cette activité très ludique, peut être pratiquée à tous les âges.

Espace « santé » : espaces où des professionnels de la santé répondront à toutes les questions.

Ateliers « enfants » : jeux athlétiques destinés aux plus jeunes

   

 

Mini conférences :
11h30 / 12h00 : (à venir)
15h00 / 15h30 : (à venir)
15h45 / 16h15 : (à venir)

Par ailleurs la nutrition, volet essentiel dans la notion de santé, sera également présente lors de cette journée, avec une dégustation offerte de produits diététiques de 12h à 14h.

Participez également à une grande tombola et gagnez de nombreux lots « remise en forme et bien-être »

 Renseignements :
- Email : athleloisirs.lara@orange.fr
- Tel : 06 23 02 53 31 ou 06 76 06 23 91

(*) ROSAS (Réseau d'offres sportives adaptées aux seniors) est une structure créée par la ville de St Etienne fédérant des clubs sportifs labellisés, permettant d'offrir des prestations pour les Seniors. Lancement en septembre 2011